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芝士 · 书库不要担心2小时和8公里以外的事情李松涛A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活不要担心2小时和8公里以外的事情李松涛李松涛用七十六条生活建议讨论对未来的担忧、反复后悔及灾难化想象,提出从可参与的日常行动建立稳定感。
芝士 · 书库愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹约瑟夫·施兰德A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹约瑟夫·施兰德约瑟夫·施兰德结合临床经验和神经科学研究讨论愤怒的产生与调节。
芝士 · 书库做对“懒”爸妈 养出省心娃沈奕斐A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活做对“懒”爸妈 养出省心娃沈奕斐沈奕斐从中国家庭关系研究出发提出“优势累积教育法”,借社会学与积极心理学讨论父母如何理解孩子的差异。
芝士 · 书库手机大脑:让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南[瑞典]安德斯·汉森A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活手机大脑:让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南[瑞典]安德斯·汉森安德斯·汉森从脑科学、进化和心理学角度讨论手机及社交媒体的使用习惯。
芝士 · 书库不原谅也没关系[美]皮特·沃克A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活不原谅也没关系[美]皮特·沃克皮特·沃克讨论成长中反复遭受羞辱、忽视、欺凌或控制造成的心理创伤,关注这些经验与成年后情绪、人际困难之间的关联。
芝士 · 书库每个孩子都需要被看见:0—18岁,给孩子一个更好的原生家庭戈登·诺伊费尔德 加博尔·马泰A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活每个孩子都需要被看见:0—18岁,给孩子一个更好的原生家庭戈登·诺伊费尔德 加博尔·马泰戈登·诺伊费尔德与加博尔·马泰围绕亲子依恋讨论儿童成长。
芝士 · 书库语言的魔力罗伯特·迪尔茨A BOOK WORTH YOUR TIME自我成长语言的魔力罗伯特·迪尔茨罗伯特·迪尔茨讨论语言表达与限制性信念之间的关系,比较同一处境被不同方式描述时,对思考和行动可能产生的影响。
芝士 · 书库存在主义心理治疗[美]亚隆A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活存在主义心理治疗[美]亚隆欧文·亚隆围绕死亡、自由、孤独和无意义四个存在议题,结合临床经验、研究与哲学文献建立心理治疗讨论。
芝士 · 书库情绪的本质[美]大卫·J.安德森A BOOK WORTH YOUR TIME科学视野情绪的本质[美]大卫·J.安德森大卫·J.安德森从神经科学角度讨论情绪,介绍借助模式生物实验与光遗传学研究脑内环路的路径。
芝士 · 书库看见情绪:在艺术中舒压刘正奎 卢征远A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活看见情绪:在艺术中舒压刘正奎 卢征远刘正奎与卢征远结合心理学和美术实践介绍“舒压艺术”,以情绪表达为线索解读百余件艺术作品。
芝士 · 书库找不到答案时就去找自己崔璀A BOOK WORTH YOUR TIME自我成长找不到答案时就去找自己崔璀崔璀从工作、人际、健康及个人审美等十二个方面整理八十六条生活原则,回顾自身面对不同问题时的思路。
芝士 · 书库幸福的要素泰勒·本·沙哈尔A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活幸福的要素泰勒·本·沙哈尔泰勒·本·沙哈尔用SPIRE模型组织对幸福的讨论,把精神、身体、心智、人际关系和情绪列为五个观察维度。
芝士 · 书库从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南(微信读书特别版)杨鸣A BOOK WORTH YOUR TIME自我成长从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南(微信读书特别版)杨鸣杨鸣以“熵减”为组织线索,讨论复杂环境中的注意力、情绪与行动,尝试把认知心理学和心流研究用于个人目标管理。
芝士 · 书库家庭的觉醒[美]沙法丽·萨巴瑞A BOOK WORTH YOUR TIME心理生活家庭的觉醒[美]沙法丽·萨巴瑞沙法丽·萨巴瑞把西方心理学与东方哲学联系起来,讨论父母的恐惧、期待及自身局限如何影响家庭。
芝士 · 书库我的人生提问书[美]谭竹青著绘A BOOK WORTH YOUR TIME自我成长我的人生提问书[美]谭竹青著绘谭竹青创作的互动式自我探索读物,以问题、故事和偏见三个板块安排内容,并配合视觉图像。