内容简介
约瑟夫·施兰德结合临床经验和神经科学研究讨论愤怒的产生与调节。书中提出七项策略，涵盖辨认情绪、理解嫉妒与怀疑、共情、沟通和致谢，将大脑机制的介绍同人际互动中的实际问题相联系。
版本资料
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01
愤怒的脑科学真相：七招拆解你的情绪炸弹
- 出版社
- 人民邮电出版社有限公司
- 出版时间
- 2026-09
- ISBN
- 9787115703262
- 语言
- 中文
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