内容简介
一部围绕饮食与葡萄糖变化展开的健康读物。全书按控糖动机、葡萄糖峰值的讨论、日常饮食做法三个部分组织内容，并用八个章节介绍作者提出的十项建议，包括进食顺序等话题。重点是作者对日常饮食习惯的观察与解释。
简介依据微信读书 · 控糖革命
版本资料
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01
控糖革命
- 出版社
- 浙江科学技术出版社
- 出版时间
- 2024-01
- ISBN
- 9787573908896
- 语言
- 中文
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